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La Mindfulness come pratica di cura

Conferenza con Fabrizio Didonna

Oxy.gen - Via Campestre angolo via Meucci 20091 Bresso (MI)

Sabato 22 Giugno ore 11.00

Informazioni di registrazione

MANIFESTAZIONE TERMINATA.
LE REGISTRAZIONI SONO CHIUSE

Descrizione dell'evento

Negli ultimi vent’anni c’è stato un crescente interesse verso l’efficacia delle pratiche meditative, originariamente sviluppate nelle tradizioni orientali, per far fronte allo stress, al dolore, alla malattia e alla sofferenza umana e più specificamente nel trattamento dei disturbi psicologici e medici. Il supporto di un’ampia ricerca scientifica nel dimostrare gli effetti curativi di queste pratiche ha permesso lo sviluppo di protocolli e modelli terapeutici validati ed efficaci. Ma cos’è e come funziona la Mindfulness? A cosa serve e perché praticarla? Quali i benefici fisici e mentali? Per quali patologie è efficace?

La conferenza sarà arricchita da alcuni esercizi di Mindfulness guidati, per comprendere in modo esperienziale l’essenza della pratica meditativa.

Fabrizio Didonna Psicologo e Psicoterapeuta, Professore a contratto di Psicologia Clinica presso la facoltà di Medicina dell’Università di Padova, Visiting Professor alla Jiao Tong University of Shanghai e Professore all’Institute for Lifelong Learning of the University of Barcelona, tra i massimi esperti internazionali di integrazione tra la pratica meditativa Mindfulness e la psicoterapia.